5 prostych sposobów na zdrowe jedzenie na napięty budżet

Zdrowie I Medycyna Wideo: CYTRYNA NA PRZEBARWIENIA ?? Tani kosmetyk czy niebezpieczeństwo dla cery??!! (Grudzień 2018).

Anonim

Być może będziesz musiał nieco zmienić swoje nawyki i priorytety, ale wyniki będą tego warte.

"Chcę jeść zdrowiej, ale to zbyt drogie, nie stać mnie na to". To refren, który słyszę prawie każdego dnia.

Teraz przyznam ci, że kupowanie 1000 kalorii kakao kakaowego jest tańsze niż kupowanie 1000 kalorii świeżych warzyw lub mięsa z wypasanego pastwiska. A jeśli próbujesz utrzymać siebie i swoją rodzinę na ograniczonych funduszach, może być trudno wybrać świeże awokado po cenie 1, 29 USD za sztukę zamiast lepkiego, zielonego, pakowanego i konserwowanego "sosu z awokado", który prawdopodobnie nie zawiera ani jednej uncji awokado.

Dowiedz się, jak zdrowo się odżywiać w Huffpost Healthy Living.

Więcej od Huffpost Healthy Living:

13 produktów do dodania do diety w tym roku

7 Zdrowa żywność, która może zwalczyć stres

50 najzdrowszych posiłków wszechczasów

huff po

5 prostych sposobów na zdrowe jedzenie na napięty budżet
Kategoria Spraw Medycznych: Odżywianie