6 rzeczy, które zdarzają się Twojemu ciału - i twoje ryzyko dla raka płuc - kiedy przestajesz palić

Zdrowie I Medycyna Wideo: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Czerwiec 2019).

Anonim

Po zamknięciu i oczyszczeniu powietrza ciało reaguje szybko i dramatycznie.

Korzystne skutki rzucenia palenia zaczynają się natychmiast i trwają latami.

Rak płuc jest przyczyną nr 1 zgonów z powodu raka u mężczyzn i kobiet, a 80 do 90 procent przypadków wiąże się z dymem papierosowym. Można się zastanawiać, jak duża różnica między dniem, tygodniem lub rokiem wypalania papierosów oznacza dla twojego zdrowia, szczególnie jeśli jesteś palaczem od dawna. Okazuje się, że każda inkrementacja czasu w jakiś sposób się zmienia.

1. Poczujesz różnicę w ciągu kilku godzin. W ciągu 12 godzin od rzucenia palenia tlenek węgla we krwi powraca do normy. W ciągu 14 do 90 dni poprawia się krążenie krwi i zwiększa się czynność płuc.

2. Wszystko będzie lepiej smakowało i pachniało - i będziesz wyglądać lepiej. Quitters twierdzą, że jedzenie smakuje lepiej, ich węch wraca do normy, nie ma zapachu papierosów na ubraniach, włosach i oddechu, a zęby i paznokcie przestają żółknąć i powracają do normalnego koloru.

3. Ryzyko raka płuc spada o rok. Na każdy rok, kiedy nie palisz, ryzyko zachorowania na raka płuc spada. Trzymaj się z dala od palenia przez 10-15 lat, a twoje szanse na raka spadną o połowę w porównaniu z obecnymi palaczami i ciągle spadają. Kiedy nie palisz od 30 lat, twoje ryzyko wynosi zaledwie 10-20 procent tego, co jest dla ludzi, którzy utrzymują przyzwyczajenia.

4. Nawet długoterminowi palacze odnoszą korzyści. Mężczyźni, którzy rzucili się w średnim wieku, mieli tylko około 2, 5 procent ryzyka śmierci z powodu raka płuc przed 75 rokiem życia, podczas gdy ci, którzy kontynuują palenie, mieli 11 procent ryzyka. Kobiety, które ukończyły czterdziestkę, miały mniej niż 2 procent szansy na umieranie z powodu raka płuc przed 75 rokiem życia, w porównaniu z około 6 procentową szansą, gdyby się zapaliły.

5. Obniżasz także ryzyko choroby niedokrwiennej serca. W ciągu roku od upuszczenia ostatniego papierosa ryzyko choroby niedokrwiennej serca spada o połowę w stosunku do osoby, która nadal pali papierosy, a 15 lat po rzuceniu palenia ryzyko spada na ryzyko osób niepalących. Prawdopodobieństwo upadku serca również spada.

6. Rezygnacja z leczenia, nawet jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka płuc. Badania wykazały, że ludzie ze zdiagnozowanym rakiem płuc, którzy rzucili palenie, żyją dłużej niż osoby, które palą. "Lepsze przeżycie może być wynikiem kilku czynników, w tym lepszej odpowiedzi na leczenie, niższych nawrotów i niższego ryzyka rozwoju drugiego nowotworu lub innej choroby" - mówi dr Eric Jacobs, dyrektor strategiczny farmakoepidemiologii w American Cancer Society.

6 rzeczy, które zdarzają się Twojemu ciału - i twoje ryzyko dla raka płuc - kiedy przestajesz palić
Kategoria Spraw Medycznych: Choroby