Przewidywanie, kiedy pojawi się menopauza

Zdrowie I Medycyna Wideo: Le cancer chez les femmes. Les techniques de l’affirmation positive et de création de prière (Wrzesień 2018).

W jakim wieku będziesz, kiedy nastąpi menopauza i jak możesz się przygotować?

Kiedy po raz pierwszy dostałeś miesiączkę, prawdopodobnie myślałeś: będę musiał sobie z tym poradzić przez jak długi czas? Teraz, gdy jesteś starszy i mądrzejszy, wiesz, że "koniec" niewątpliwie jest widoczny, więc zamiast tego zaczynasz zastanawiać się dokładnie, kiedy - w jakim wieku - możesz się spodziewać . I, w następstwie, prawdopodobnie chciałbyś wiedzieć, czy jest coś, co możesz zrobić, aby być lepiej przygotowanym, kiedy to nastąpi.

Prawdę mówiąc, na pewno otrzymasz ostrzeżenie, zanim wejdziesz na nowy etap swojego życia. Będziesz musiał ukończyć 12 kolejnych miesięcy bez okresu zanim będziesz mógł oficjalnie być w okresie menopauzy, punkt w kobiecym życiu reprodukcyjnym, który oznacza stały koniec miesiączki i płodność. To duża zmiana, aby przewidzieć. A w przypadku niektórych kobiet, które zbliżają się do późnych lat 40. i na początku lat 50., zbliżające się przejście może wzbudzić obawy i wątpliwości dotyczące tej nowej fazy ich życia. Dobrą wiadomością, mówi North American Menopause Society, jest to, że większość kobiet, które przekroczyły "most menopauzalny" donosi, że teraz czują się bardziej pewni siebie, silniejsi, zaangażowani i energetyzowani niż w młodszych latach.

W jakim wieku zaczyna się menopauza?

Podczas gdy typowy wiek menopauzy w Stanach Zjednoczonych wynosi około 51, każda kobieta ma swój zegar biologiczny, dlatego menopauza może rozpocząć się w różnym wieku dla różnych kobiet. W przeszłości naukowcy mieli niewielki sukces w określaniu tempa, w jakim postępował zegar biologiczny kobiety. Niedawno jednak naukowcy badali sposoby przewidywania menopauzy za pomocą substancji zwanej hormonem anty-Mullerowskim lub AMH.

Testy mierzące poziom AMH, który jest wydzielany przez jajniki, są już w użyciu, aby pomóc lekarzom zidentyfikować niższy niż normalny potencjał płodności, a najnowsze badania pokazują, że mogą one wskazywać, kiedy kobiety mogą również trafić w menopauzę. Jedno z badań z Iranu wykazało, że niskie poziomy AMH przewidują wczesną menopauzę u kobiet w wieku zaledwie 20 lat - pełne 15 do 18 lat przed jej ostatnim okresem.

Jest to potencjalnie ważne i praktyczne odkrycie, ponieważ tak wiele kobiet chce wiedzieć, kiedy rozpocznie się menopauza, kiedy to się skończy i jak zakłóca ten okres, mówi dr Mary Sowers, profesor epidemiologii na Uniwersytecie w Michigan. Zdolność do określenia aktualnego statusu reprodukcyjnego może być narzędziem wzmacniającym pozycję kobiet - prognozuje Sowers, a to obiecujące nowe badanie sugeruje, że lekarze mogą wkrótce zaoferować pacjentom tego rodzaju informacje.

Skąd wiesz, że jesteś w okresie menopauzy?

Objawy menopauzy mogą rozpocząć się w dowolnym momencie pomiędzy 45. a 47. rokiem życia, zwykle w fazie "menopauzy" lub w fazie okołomenopauzalnej - wyjaśnia Felicia Mendelsohn, MD, specjalistka ds. Zdrowia kobiet w Centrum Menopauzy Uniwersytetu Kolumbii, Chorób Hormonalnych i Zdrowie kobiet w Nowym Jorku. Dr Mendelsohn twierdzi, że perimenopauza trwa zwykle od dwóch do pięciu lat, z, jak:

  • Nieregularne okresy, czasami oddalone od siebie, czasem częściej
  • lub nocne uderzenia
  • Niektóre bóle stawów
  • Zmiany nastroju, które są dość powszechne w tym okresie

"Bardzo ważne jest, abyś zdawał sobie sprawę z tych objawów, abyś mógł porozmawiać o tym z lekarzem i rozważyć fakt, że możesz być w okresie okołomenopauzalnym" - mówi Mendelsohn. "Czasami kobiety nie są świadome objawów [okołomenopauzalnych] i przypisują im coś innego, co jest nie w porządku".

Jak przygotować się do menopauzy

Chociaż nie ma naprawdę dokładnego sposobu na przygotowanie się - lub zapobieganie - menopauzie, Mendelsohn mówi, że są rzeczy, o których można pamiętać wcześniej:

  • W miarę możliwości pomyśl o swoich planach rozrodczych. Nie tylko menopauza oznacza końcową miesiączkę, ale także oznacza koniec twojego potencjału reprodukcyjnego, więc dobrze jest wiedzieć z wyprzedzeniem, czy i kiedy chcesz mieć dzieci.
  • Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz bardzo poważne objawy - nie ma potrzeby, aby przez nie cierpieć. Zarówno objawy okołomenopauzalne jak i menopauzalne mogą zdecydowanie zakłócić codzienne funkcjonowanie. Na szczęście objawy, takie jak zmiany nastroju i uderzenia gorąca, można leczyć za pomocą lekarza, aw niektórych przypadkach może nawet odejść z odpowiednim leczeniem - mówi Mendelsohn. Twój lekarz może ci pomóc określić, która z dostępnych opcji jest dla ciebie odpowiednia.
  • Przyjrzyj się bliżej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Od wielu lat mówi się o ryzyku i korzyściach z HTZ. "To jest coś, o czym można dyskutować z lekarzem - nie jest to coś, co automatycznie się boi", mówi Mendelsohn. "Twoje czynniki ryzyka i inne schorzenia, które możesz mieć, pomogą twojemu lekarzowi ustalić, jakie najlepsze leczenie jest dla ciebie". Jednak u większości kobiet Mendelsohn uważa, że ​​HTZ, gdy jest stosowany właściwie, jest bezpiecznym sposobem leczenia cięższych objawów związanych z menopauzą.
Przewidywanie, kiedy pojawi się menopauza
Kategoria Spraw Medycznych: Wskazówki