Zaskakujące miejsca Fat Body Can Hide

Zdrowie I Medycyna Wideo: Spooky Coincidences? (Wrzesień 2018).

  • Fat and Health Risk

    Nasze ciała wymagają pewnej ilości tłuszczu, aby zachować zdrowie. Tłuszcz lub tkanka tłuszczowa zapewnia ciepło i energię, odgrywa kluczową rolę w metabolizmie i produkcji hormonów oraz pomaga chronić narządy wewnętrzne. Jednakże, gdy zbyt dużo tłuszczu gromadzi się w pewnych częściach ciała, może to stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.

    "Nie wszystkie tłuszcze są podobne", mówi Catherine Fleisher, MD, z wydziału medycyny wewnętrznej w Cleveland Clinic. "Ogólnie rzecz biorąc, , który otacza narządy wewnętrzne i złogi tłuszczu w sercu i wątrobie, są bardzo istotne pod względem ogólnego ryzyka zdrowotnego." Nadmiar tłuszczu podskórnego, znajdujący się pod skórą, niekoniecznie jest zdrowy, ale nie ma tak wysokiej korelacji ze znaczącymi problemami zdrowotnymi, jak twierdzi dr Fleisher.

    Ludzie na pozór wydają się mieć normalną wagę, ale mają niezdrowe złogi tłuszczu w ciele - coś, co nazywa się "cienkim wnętrzem, grubym w środku".

    Oto kilka miejsc, w których można znaleźć tłuszcz w ciele i potencjalne konsekwencje zdrowotne.

  • Serce

    Tłuszcz nie jest przeznaczony do przechowywania w sercu, wyjaśnia Ruth Loos, doktor, profesor medycyny zapobiegawczej w Icahn School of Medicine i dyrektor genetyki i powiązanych programów metabolicznych w Instytucie Personalizowanej Medycyny Charlesa Bronfmana na górze Synaj Szpital w Nowym Jorku. "Ale jeśli inne magazyny do przechowywania tłuszczu w ciele, w szczególności podskórny tłuszcz, są pełne, tłuszcz znajduje sposób na przechowywanie w innym miejscu" - mówi dr Loos.

    Ilość tłuszczu, która może być przechowywana w jednej podskórnej komórce tłuszczowej, jest różna dla poszczególnych osób i jest określona do pewnego stopnia przez, mówi Loos. Gdy nadmiar tłuszczu trafia do serca, może zakłócać jego normalne funkcjonowanie. Ważne jest, aby schudnąć, jedząc mniej i utrzymując aktywność fizyczną, aby zmniejszyć ten nieprawidłowy lub ektopowy tłuszcz. "Bycie aktywnym fizycznie pomaga spalać tłuszcz", mówi Loos "Wydaj więcej kalorii, niż przyjmujesz."

  • Wątroba

    " jest laboratorium twojego ciała" - mówi Loos. "Dzieje się tam wiele procesów chemicznych ... Jeśli zakłócisz te procesy, możesz rozwinąć cukrzycę, i inne zaburzenia."

    Objawy stłuszczenia wątroby różnią się w zależności od tego, jak ciężka jest, mówi Paul Gaglio, MD, dyrektor medyczny przeszczepu wątroby dorosłych w Montefiore Medical Center w Nowym Jorku. "Możesz być obolały w prawym górnym kwadrancie twojego ciała, albo nie możesz mieć żadnych symptomów i to jest odkryte na testach laboratoryjnych", mówi.

    Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) występuje, gdy występuje dodatkowy tłuszcz - więcej niż 5 do 10 procent masy wątroby to tłuszcz, według American Liver Foundation - nie spowodowany spożyciem alkoholu. Osoby z nadwagą lub cukrzycą lub wysokim poziomem cholesterolu są najbardziej narażone na NAFLD, które dotyka aż 30 procent społeczeństwa w krajach zachodnich.

    Dobra wiadomość: "Możesz odwrócić tłuszcz w wątrobie i mięśniach" - mówi Loos. "Zmień dietę i uprawiaj więcej ćwiczeń, które poprawią Twój metabolizm i pomogą Ci zrzucić wagę".

  • Oczy

    Osady tłuszczu mogą rozwijać się na obrzeżach rogówki, która . Ten stan, znany jako arcus senilis, jest powszechny u osób starszych. Jest zaznaczony białym pierścieniem na krawędzi rogówki, ale nie wpływa na widzenie.

    Jeśli masz nadczynność tarczycy i jesteś zdiagnozowany z chorobą układu odpornościowego Choroba, jesteś zagrożony rozwojem oftalmopatii Grave'a, schorzenia, które wpływa na mięśnie oka i otaczające tkanki. Oczy mogą rzeczywiście wydawać się wybrzuszać do przodu, mówi Frank Greenway, MD, szef ambulatorium w Pennington Biomedical Research Center w Baton Rouge w Luizjanie. "Stwierdzono, że wiele powodów, dla których oczy są wybrzuszone, wynika z tłuszczu za oczami", mówi. "Tłuszcz za oczami jest problemem dla wzroku i ze względów kosmetycznych: ludzie z tym stanem mogą nie być w stanie zamknąć oczu, co oznacza, że ​​łzy nie mogą odpowiednio nawilżyć oczu."

    Operacja jest jedną z opcji, podobnie jak leczenie kortykosteroidami, takimi jak prednizon. "Ludzie z tą chorobą zazwyczaj nie mają nadwagi, a tłuszcz, który tam jest, nie jest spowodowany nadwagą" - mówi dr Greenway.

  • Piersi

    Osoby, które są cięższe, zwykle mają większe piersi - wyjaśnia Loos. jest uważany za tłuszcz podskórny, jak tłuszcz w twoich nogach i biodrach. W przeciwieństwie do trzewnej tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej lub ektopowego tłuszczu w wątrobie lub sercu, "tłuszcz z piersi prawdopodobnie nie będzie zakłócał żadnych procesów metabolicznych" - mówi Loos.

  • Nogi

    , a także w biodrach i pośladkach, generalnie nie jest uważany za zagrożenie dla zdrowia, mówi Mitchell Roslin, MD, chirurg bariatryczny w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. Uważa się, że estrogeny ułatwiają gromadzenie się tłuszczu w tym obszarze, mówi Greenway.

    "U kobiet uważa się, że jest to sposób, w jaki organizm przechowuje energię, więc gdy zajdzie w ciążę, ten tłuszcz może zostać zmobilizowany, by służyć jako paliwo wspomagające wzrost dziecka, a następnie laktację." Greenway mówi. "To nie jest zbyt duże ryzyko medyczne".

  • Brzuch

    Nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej jest związany z zespołem metabolicznym, grupą czynników zwiększających ryzyko cukrzycy, chorób serca i .

    Ludzie, którzy mają kształt ciała w kształcie jabłka (większy obwód w talii), a nie kształt gruszki (większa waga w okolicach bioder) zwykle przenoszą więcej tłuszczu w jamie brzusznej, mówi dr Roslin. "Osoby te są bardziej narażone na choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca" - mówi. "Istnieje znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia i ." Utrata masy ciała i ćwiczenia fizyczne to najlepsze sposoby na zmniejszenie tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej.

    Trzewny tłuszcz można zmierzyć za pomocą MRI lub CT, ale procedury obrazowania są kosztowne i nie zawsze łatwo dostępne. O wiele bardziej powszechnym środkiem jest rozmiar talii. Aby, Greenway zaleca obwód talii (pośredni pomiar tłuszczu wewnątrz jamy brzusznej) mniejszy niż 37 cali u mężczyzn i mniej niż 31½ cala u kobiet.

  • BMI

    Wskaźnik masy ciała (BMI) to kolejna metoda obliczania tkanki tłuszczowej. BMI używa równania matematycznego: waga (w funtach) podzielona przez wysokość (w calach) podniesiona do kwadratu, pomnożona przez 703. Dorosły z BMI 30 lub wyższym jest uważany za otyłego.

    BMI nie jest niezawodny: ponieważ opiera się na wadze ciała, a nie na składzie ciała, nie bierze pod uwagę, ile tej wagi pochodzi z mięśni, kości lub wody, w przeciwieństwie do tłuszczu. "To nie jest doskonałe, ale jest to z pewnością przydatne narzędzie", mówi Ellen Demerath, profesor nadzwyczajny ds. Epidemiologii i zdrowia społeczności na University of Minnesota.

    Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób dostarczają informacji na temat oceny tkanki tłuszczowej i masy ciała, w tym pomiaru wielkości talii i obliczania BMI na stronie internetowej.

Zaskakujące miejsca Fat Body Can Hide
Kategoria Spraw Medycznych: Odżywianie