Codzienne alergeny w całym domu

Zdrowie I Medycyna Wideo: Czyszczenie powierzchni szklanych i okien nigdy nie było takie proste! (Listopad 2018).

Anonim

Kurz, pleśń, zwierzęta domowe i wiele więcej: Te codzienne alergeny mogą sprawić, że życie stanie się nieszczęśliwe dla osób cierpiących na alergie wewnętrzne.

Doctor's Ask: Jakie są najczęściej występujące alergeny w pomieszczeniach i jakie objawy powodują?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Asystent Profesora Medycyny, Immunologii Klinicznej, Szkoły Medycznej Mount Sinai

Do najczęściej spotykanych alergenów w pomieszczeniach należą kurz, karaluchy, pleśnie oraz koty i psy. Alergeny te często prowadzą do kropli do nosa, kataru, zatkanego nosa, bólu głowy, kichania, , swędzącej skóry, zmęczenia, a nawet u niektórych osób, nawet trudności w oddychaniu i świszczący oddech.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Kliniczny instruktor medycyny, Harvard Medical School, lekarz prowadzący w Brigham i Szpital Kobiecy

Ludzie są narażeni na działanie alergenów w pomieszczeniach przez cały rok, z nieco większym natężeniem ekspozycji w miesiącach zimowych, gdy domy są zamknięte i jesteśmy zapieczętowani naszymi alergenami. Alergeny, które są obecne przez cały rok, powodują nieznacznie inne objawy niż alergeny, które spotykamy tylko raz w roku, takie jak pyłki.

Pleśnie i pleśnie są mniej problematyczne, ponieważ zwykle są skoncentrowane na zewnątrz. Jeśli jednak w domu występują uszkodzenia spowodowane przez wodę lub nieszczelne instalacje hydrauliczne, pleśń i pleśń mogą rosnąć w pomieszczeniach i być źródłem alergenów.

mogą być obecne na zaskakująco wysokich poziomach, nawet w domach, które nie mają kotów. Wynika to z faktu, że alergen jest tak lekki, że podróżuje w powietrzu i może być noszony w pomieszczeniu na ubraniach gości mających koty.

Przy chronicznej ekspozycji na każdy alergen ludzie mają tendencję do narzekań na uporczywe dławienie nosa, kroplówkę podskórną, kaszel i podrażnione oczy. Ludzie z astmą mogą mieć więcej objawów lub potrzebują więcej leków, aby kontrolować swoją astmę.

Natomiast alergeny, które występują tylko raz na jakiś czas, częściej powodują gwałtowne kichanie, katar, swędzenie, łzawienie oczu i podrażnienie gardła. Z powodu tej różnicy ludzie są zwykle bardziej świadomi, gdy mają sezonową alergię lub katar sienny, ponieważ objawy są bardziej oczywiste. Natomiast osoby uczulone na alergeny w pomieszczeniu mogą nie być świadome problemu, ponieważ objawy są trwałe, ale na niższym poziomie, ale. Na przykład, osoba uczulona na roztocza może tylko zauważyć, że nos jest zawsze duszny, zaczęli oddychać przez usta w nocy, a ich oczy często wydają się być ziarniste.

Alergie w pomieszczeniach: Najważniejsze cele czyszczenia

Zapytaj lekarza: Czy w przypadku czyszczenia niektóre pomieszczenia w domu są ważniejsze niż inne dla alergików w pomieszczeniach?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): W szczególności istnieją dwa typy obszarów o bardzo wysokiej zawartości . Po pierwsze, sypialnie, ponieważ roztocza kurzu wytwarzające pył żyją w materacach i poduszkach. Dywany zbierają również dużo kurzu, a ludzie często je mają w sypialni. Po drugie, alergeny znajdują się na wyższych poziomach w wilgotnych pomieszczeniach, takich jak łazienki i piwnice, ponieważ są one stanowiącymi podstawę dla pleśni.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Osoby, które nie mają alergii nie powinny myśleć, że czyszczenie domu w pewien określony sposób powstrzyma ich przed zachorowaniem. To nie jest takie proste, a prawdopodobnie mają z tym coś więcej wspólnego niż wszystko, co dana osoba może kontrolować. Jednak dla osób, które już cierpią na alergie, istnieją naprawdę podstawowe rzeczy, o których ludzie powinni wiedzieć, mogą bardzo pomóc.

Jeśli dana osoba ma alergie na rzeczy w pomieszczeniach, powinna skoncentrować swoje i inne wysiłki na pomieszczeniach, w których spędza najwięcej czasu. Zwykle jest to sypialnia i często jeszcze jedno pomieszczenie, takie jak gabinet lub sala telewizyjna, w której zazwyczaj się odprężają.

Uważaj na produkty czyszczące z toksycznymi substancjami chemicznymi

Zapytaj lekarza: Czy możesz podać nam listę najlepszych produktów gospodarstwa domowego zawierających toksyczne chemikalia i powiedzieć nam, jak z nich korzystać właściwie (jeśli w ogóle)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Tolerujące chemikalia to rzecz indywidualna, tzn. Każda osoba reaguje inaczej. To, co przeszkadza jednej osobie, często może być tolerowane przez inną osobę. Ponieważ wielu alergików ma, często lepiej radzą sobie z produktami bezzapachowymi.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Najbardziej rozpowszechnionym toksycznym produktem gospodarstwa domowego, który najwyraźniej okazał się szkodliwy dla niektórych osób, nawet jeśli jest stosowany zgodnie z zaleceniami, jest wybielacz chlorowy i różne produkty wykonane z niego. Oprócz wybielaczy różne produkty czyszczące zawierają bardzo toksyczne chemikalia, takie jak rozpuszczalniki organiczne. Przykładem mogą być piany przeznaczone do usuwania plam z mebli i dywanów. Chemiczne czyszczenie dywanów to kolejne. Jeśli masz małe dzieci lub, nie używałbym tych chemikaliów, ponieważ dzieci i zwierzęta domowe tarzają się po podłodze i wkładają rzeczy do ust i mogą uzyskać więcej ekspozycji niż dorośli. Chemiczne środki do czyszczenia piekarników są bardzo irytujące i lepiej jest mieć samooczyszczający się piekarnik, który usuwa sam brud po ustawieniu w wysokiej temperaturze.

Utrzymanie domu w czystości Oczywiście

Zapytaj lekarza: Czy możliwe jest utrzymanie łazienki i kuchni w bez bez użycia szkodliwych substancji chemicznych?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): To wszystko jest względne. To, co jest szkodliwe dla jednej osoby, nie może być szkodliwe dla innej osoby. w tych obszarach to prosty sposób. Używanie wilgotnej szmatki do utrzymania podłogi w czystości jest również łatwym sposobem na rozpoczęcie.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Z pewnością jest możliwe, aby łazienka i kuchnia były wolne od widocznych zabrudzeń bez szkodliwych chemikaliów i prawdopodobnie nie jest konieczne podejmowanie próby uzyskania tych pomieszczeń całkowicie wolnych od zarazków.

Łazienki i kuchnie w budynkach użyteczności publicznej, restauracjach lub szpitalach powinny być czyszczone w celu zabicia i usunięcia wszystkich bakterii, w razie potrzeby za pomocą ostrych chemikaliów. Ale do rutynowego sprzątania w domu, mydło i woda są odpowiednie dla większości prac.

Jednym z najbrudniejszych miejsc jest zlew kuchenny, ale okresowe moczenie zlewu gorącą wodą i detergentem do zmywania naczyń (tak jak przy ręcznym myciu naczyń) wystarcza, by zabić najbardziej szkodliwe bakterie. Deski do krojenia i przybory używane do krojenia można myć gorącą wodą i mydłem lub poddawać cyklowi gorącemu w zmywarce do naczyń.

Czy dom może być zbyt czysty?

Doctor's Ask: Jeśli chodzi o alergie, czy istnieje coś takiego jak utrzymywanie domu w czystości?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Istnieją badania, które mówią, że powodem, dla którego jest tak wielu alergików, jest to, że żyjemy w środowisku, które jest zbyt czyste. Nazywa się to hipotezą higieniczną.

Powiedział, że ważne jest utrzymanie kontroli nad kurzem i pleśnią. Równie ważne jest stosowanie pokrowców na roztocza i materace. Usunięcie dywanów i kurzu ze znajdujących się w sypialni przedmiotów, takich jak pluszaki, książki i zasłony, może pomóc, podobnie jak trzymanie zwierzaka w sypialni dla alergików.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Prawdopodobnie istnieje coś takiego jak utrzymywanie domu w czystości, ale nie sądzę, by ktokolwiek wiedział, jak to zdefiniować. To pytanie dotyczy większej kwestii, czy bakterie i mikroby pomagają nam tak bardzo, jak nam szkodzą. Odpowiedź jest z pewnością tak, ponieważ nasze ciała obfitują w bakterie, które powinny tam być i zapewniają nam zdrowie, ale szczegóły dotyczące tego, czy dotyczy to są mniej jasne.

Jedną z teorii na temat tego, dlaczego alergie się nasilają, jest to, że ludzie nie są narażeni na tak wiele bakterii i innych drobnoustrojów, jak na większość naszej ewolucyjnej historii. Przez wiele tysięcy lat piliśmy brudną wodę i nie mogliśmy zepsuć jedzenia, a my byliśmy dotknięci różnymi chorobami, które zaczęły się wkrótce po urodzeniu. Jeśli mamy infekcję, albo przezwyciężyliśmy ją używając tylko naszych systemów odpornościowych, albo umarliśmy.

Teraz wyeliminowaliśmy wiele z tego narażenia poprzez czystsze jedzenie i wodę, szczepienia zapobiegające wielu chorobom wieku dziecięcego i antybiotyki, które szybko zabijają bakterie, gdy się zarazimy. Jest bardzo możliwe, że wszystkie te bakterie i drobnoustroje wchodziły w interakcje z ludzkim układem odpornościowym w sposób, który uczynił go silniejszym i bardziej skutecznym.

Choroba alergiczna pojawia się, gdy na coś, co powinien zignorować (jak białko w odchodach kurzu lub pyłku z rośliny), a wielu badaczy uważa, że ​​alergie rozwijają się wraz z układem odpornościowym, który nie dostosowuje się odpowiednio do otoczenia. Możliwe, że staliśmy się wystarczająco odłączeni od mikrobów wokół nas, że cierpimy za to. Tak więc może istnieć coś takiego jak "zbyt czysty" dom, ale po prostu rezygnacja z prac domowych raczej nie rozwiąże problemu. Zamiast tego naprawdę musimy zrozumieć szczegóły tego, jak nasze układy odpornościowe wchodzą w interakcję ze światem jako pierwszym.

Codzienne alergeny w całym domu
Kategoria Spraw Medycznych: Choroby

Pytania I Odpowiedzi Na Temat Zdrowia