4 kroki dla zdrowszych paznokci

(Zdrowie I Medycyna Wideo July 2018).

Julie Davis Reporter HealthDay

ŚRODA, 6 grudnia 2017 r. (HealthDay News) - Dobra pielęgnacja paznokci jest ważne, ale można przesadzić.

Na przykład okazuje się, że zbyt dużo obcinania może być szkodliwe. Przycinanie paznokci każdego dnia może powodować stres w całym paznokciu. Z biegiem czasu może zmienić kształt paznokcia, a nawet doprowadzić do stanów takich jak wrastające paznokcie.

Obcinanie paznokci za pomocą gwoździ i nożyczek jest w porządku, ale nie częściej niż raz na tydzień lub dwa. Paznokcie powinny podążać za kształtami palców, prosto w poprzek i lekko zaokrąglone po bokach. Clip toenails prosto na poziomie palca. Pilnuj tylko w jednym kierunku, aby utrzymać silne paznokcie.

Oto inne wskazówki dotyczące pielęgnacji:

  • Paznokcie powinny być zawsze czyste i suche.
  • Nawilża paznokcie i skórki kremem lub balsamem do rąk.
  • Lakier do paznokci zapewnia pewną ochronę, ale nie używaj zmywacza więcej niż dwa razy w miesiącu.
  • Staraj się unikać wszystkich produktów do paznokci z toluenem, formaldehydem i ftalanem dibutylu.
  • Unikaj długotrwałego kontaktu z wodą podczas kąpieli i sprzątania. Chroń paznokcie przed ostrymi substancjami chemicznymi, nosząc bawełniane gumowe rękawice podczas czyszczenia.

Ważne jest również regularne sprawdzanie paznokci pod kątem oznak ostrzegawczych problemu, który zasługuje na wizytę u lekarza.

Znaki do wyszukiwania obejmują:

  • Przebarwienie całego paznokcia lub ciemną smugę pod paznokciem.
  • Każda zmiana kształtu.
  • Każda zmiana grubości - cieńsza lub grubsza.
  • Oddzielenie paznokcia od otaczającej skóry lub łożyska paznokcia.
  • Krwawienie, zaczerwienienie, obrzęk lub ból wokół paznokci.

Jeśli zauważysz jakieś niepokojące objawy, zwróć się o pomoc lekarza lub dermatologa, który specjalizuje się w problemach z paznokciami.

Więcej informacji

Klinika Mayo ma więcej nakazów i zakazów dotyczących zdrowych paznokci.

4 kroki dla zdrowszych paznokci

Kategoria Spraw Medycznych: Diagnostyka

Zostaw Swój Komentarz