Porady dotyczące remodelingu dla zdrowszego domu

Zdrowie I Medycyna Wideo: VLOGUMENTARY (Listopad 2018).

Anonim

Przeróbka może zdziałać cuda na sposób, w jaki wygląda twój dom, a także jest doskonałą okazją do ograniczenia alergenów i uczynienia domu zdrowszym także w inny sposób.

Doctor's Ask: Jaką radę dałbyś czytelnikom, którzy chcą przebudować dom na zdrowszy?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com)

Architekt i biolog budowlany, współzałożyciel EcoNest w Ashland, Ore., Współautor Recepta na zdrowy dom

Po pierwsze, upewnij się, że Twój dom jest wolny od oczywistych problemów zdrowotnych, takich jak pleśń, pestycydy, farba ołowiowa, azbest i wysokie promieniowanie elektromagnetyczne. Jeśli istnieje wymuszony system powietrza, wykonaj dokładne czyszczenie bez użycia środków chemicznych i wymień filtry na wysokowydajne. A jeśli potrafisz wymienić instalację grzewczą na hydroniczne ogrzewanie promiennikowe lub grzejnik murowy - cudownie! Następnie skoncentruj się na sypialni. W tym pokoju spędzamy około jednej trzeciej naszego życia. Wyjąć wykładzinę, włożyć naturalne wykończenie podłogi drewnianej wykonanej z nietoksycznych olejków, użyć organicznego, pozbawionego metalu łoża, stworzyć neutralny elektro-klimat w sypialni (utrzymać wilgotność na poziomie od 35 do 55 procent), zakończyć ściany z kojącymi farbami na bazie gliny lub gipsu i utrzymywać w czystości. Bądź wykształcony i świadomy, jak nowe toksyny są wprowadzane do domu. są wszechobecne w produktach do dekoracji wnętrz, a konsument musi dokonywać mądrych zakupów.

Ron i Lisa Beres, BBEI, CGBP ( greennest.com )

Twórcy Zielonego Gniazda, autorzy Just GREEN It!

Sugerujemy rozpoczęcie od jakości powietrza w pomieszczeniach jako najwyższego priorytetu. Odnosimy się do jakości powietrza w pomieszczeniach jako parasol domu. Jeśli nieświadomie używasz toksycznych produktów zawierających LZO (lotne związki organiczne), które wydzielają się z powietrza do powietrza, może to negatywnie wpłynąć na ogólne powietrze w domu i spowodować, że ty i twoja rodzina będziecie podatni na wiele toksyn, w tym na czynniki rakotwórcze.



Następnie ustaw priorytety swoich potrzeb w porównaniu do swoich życzeń. Pomoże Ci to w lepszym poznaniu przedmiotów, w które chcesz zainwestować większość swoich zasobów. Znowu wielu właścicieli domów dokona wyboru energooszczędnych przedmiotów, w tym energooszczędnych okien lub energii słonecznej. Są to świetne inwestycje, ponieważ gdy zaczniesz otrzymywać zwrot z inwestycji za pomocą rabatów rządowych i zachęt podatkowych, możesz wykorzystać te fundusze, aby jeszcze bardziej poprawić swoją przestrzeń życiową.

Ponadto inwestycje w szafy bez formaldehydu są inwestycją w zdrowie, a systemy oczyszczania wody są inteligentną inwestycją zarówno z punktu widzenia zdrowia, jak i odpadów.

Na koniec, jeśli chodzi o farbę, wybierz opcje zero-VOC lub low-VOC, ponieważ są one zazwyczaj tak samo lub bardzo nieznacznie wyższe niż tradycyjne farby i mogą być dopasowane do każdego wystroju. Pamiętaj, że nie musisz poświęcać stylu dla zdrowia.

William Beson (cambriausa.com)

Projektant wnętrz, William Beson Interior Design w Minneapolis, MN

Badania, badania, badania! Przed zakupem upewnij się, że produkt jest wykonany. Dowiedz się także, co to jest utrzymanie i jakie produkty obejmują utrzymanie. Na przykład, czy blat musi być zaplombowany? Czy w uszczelniaczu stosowany jest formaldehyd? Produkty certyfikowane przez GREENGUARD spełniają rygorystyczne normy i są uważane za zdrowe dla Twojego domu według wiodącego w branży standardu. {Komentarz edytora: GREENGUARD to organizacja non-profit, która ocenia poziomy emisji chemicznych produktów i materiałów w oparciu o standardy określone przez agencje zdrowia publicznego.}

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthhomeexpert.com, myhealthyhome.info)

Prezydent, My Healthy Home w Nowym Jorku

Tworzenie zdrowego domu zaczyna się od prostych zadań, od sprzątania domu po bardziej zaangażowane projekty, takie jak remonty i renowacje. Zawsze ważne jest, aby badać produkty, z których korzystasz w swoim środowisku. Przeczytaj składniki, poproś o karty bezpieczeństwa materiałów od producenta, informacje badawcze w Internecie lub skonsultuj się z profesjonalistą w ramach projektu. Istnieją produkty dostępne dla każdego projektu przebudowy, które zawierają mniej substancji chemicznych, są zdrowsze dla Ciebie i mogą zapewnić doskonałą satysfakcję.

Ruth Delf, ASID, LEED GA i Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com)

Projektanci wnętrz w Susan Fredman Design Group w Chicago, współtwórcy projektu Healthy Home 2010: Designer Showcase i Tour

Na początek mówimy o kudo za przebudowę miejsca, zamiast budowania nowego. Staraj się na nowo odkrywać kawałki, które wyjmujesz ze starej przestrzeni - meble do renowacji, odmalowywać i odbarwiać szafki, aby uzyskać lepszy wygląd. Jeśli pozbywasz się mebli lub materiałów z domu, dowiedz się, czy gdzie indziej w domu można użyć tych materiałów. Zanim zaktualizujesz lub kupisz nowe materiały, naucz się lub zatrudnij specjalistę, który pomoże ci zidentyfikować zielone i zdrowe dostępne opcje, a następnie ustal priorytety tego, co dla Ciebie najważniejsze. Jeśli jakość powietrza jest najważniejsza, poszukaj mebli, farb, plam, wykończeń i materiałów, które nie wydzielają gazu, i używaj całkowicie naturalnych materiałów. Poszukaj również nieporowatych i antybakteryjnych powierzchni i sprzętu. Łapią mniej zarazków i nie wymagają ostrych środków chemicznych do czyszczenia. Jeśli ktoś z twojej rodziny ma, zastanów się, czy wymienić dywan na drewno twarde certyfikowane przez Forest Stewardship Council (FSC), które nie zatrzymuje kurzu i alergenów.



Peter Di Iorio (diorhomes.com)

Prezydent i założyciel, Dior Builders, Inc. w Palatine, IL

Poszukaj wyszkolonego kontrahenta lub renomowanego zielonego budowniczego w swojej okolicy.

Pomóż poprawić jakość środowiska w pomieszczeniach poprzez ulepszenie systemu HVAC lub ogrzewania, wentylacji i klimatyzacji. Zainstaluj system wentylacji odzysku energii (ERV), który zapewnia świeże powietrze do domu w sposób ciągły oraz filtr HEPA [typ wysokowydajnego filtra powietrza]. Systemy te często mogą być wyposażone w funkcję retro, aby można było ich używać w bieżącym systemie HVAC.

Jeśli robisz dodatek, użyj certyfikowanej izolacji GREENGUARD Children & Schools lub bawełnianych batonów Bonded Logic. Te rodzaje izolacji przyczyniają się do poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach i są łatwe w użyciu bez narażenia na kontakt z cząstkami z włókna szklanego.

Poproś generalnego wykonawcę o korzystanie z produktów o niskim poziomie emisji, które są certyfikowane przez firmę zewnętrzną.

Brad Hankins (mistergreenguy.com)

Właściciel, dbBrad w Langley, WA

Proste sposoby poprawy stanu zdrowia budynku obejmują kontrolowanie wilgoci, zwiększanie wentylacji za pomocą wentylatorów łazienkowych i kuchennych, stosowanie farb nietoksycznych, unikanie instalowania nowych produktów, które wykorzystują gaz ziemny, używanie w jak największym stopniu naturalnych materiałów, wykorzystywanie światła naturalnego i zatrudnianie pracowników. projektant.

Debbie Hindman, LEED AP i Amy DePierre, LEED AP (associates3.com)

Home Experts, Associates III Projektowanie wnętrz w Denver, CO

Zalecamy przeczytanie Wytycznych ReGreen, współautorstwo USGBC i ASID; jest to świetny zasób skoncentrowany na pomaganiu tobie (i twojemu kontrahentowi) w strategiach podczas przebudowy. Każda sytuacja jest wyjątkowa, a ReGreen stanowi ścieżkę do naśladowania podczas przechodzenia przez proces, ze szczególnym uwzględnieniem wpływu na środowisko, w tym zużycia energii, wody i materiałów; oraz ograniczenie wytwarzania odpadów i szkodliwych emisji, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Uwzględnia również klimat i wszelkie wyjątkowe warunki, z którymi możesz pracować.

Linda Mason Hunter (hunterink.com)

Gospodarz programu radiowego "Zielona strefa", autor Green Clean i tworzenia bezpiecznego i zdrowego domu

Poświęć czas na zaplanowanie. Faza projektowania powinna trwać co najmniej tak długo, jak faktyczna przebudowa. Wynajmij kontrahenta i profesjonalnego projektanta, którzy posiadają certyfikat ekologiczny. Podczas przebudowy należy zadbać o dobry dopływ świeżego powietrza.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com)

Projektant wnętrz, autor Harmonious Environment i sprzedaży Your Home Fast na rynku kupującego

Poszukaj materiałów naturalnych i tych pochodzących ze źródeł odnawialnych i lokalnych, jeśli to możliwe. Unikaj produktów wytwarzanych z ropy naftowej i chemikaliów, ponieważ odprowadzają one powietrze i zanieczyszczają powietrze w pomieszczeniach. Aby uzyskać najlepsze opcje posadzki, przejdź do drewnianej podłogi z lasów pozyskiwanych w sposób zrównoważony, wykończonych naturalnym olejem, takich jak tung lub siemię lniane, lub uretanem utwardzonym światłem UV, które zapobiega odgazowaniu. Unikaj podłóg kompozytowych i inżynieryjnych od forniru, kleju, materiałów podkładowych i wykańczania gazów odlotowych do domu (jest to również problem środowiskowy). Aby uzyskać idealne opcje ścian, wybieraj farby mleczne, naturalne lub organiczne lub nie-VOC (lotne związki organiczne), ponieważ nie wydzielają gazu. Praktycznie całą tapetę należy unikać (teraz jest kilka wybranych, które są przyjazne dla środowiska).

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com)

Twórca Ekologii Schronisk w Asheville, NC

Pracuj ze zdrowym doradcą domowym, nawet jeśli uważasz, że już wiesz, co powinieneś wiedzieć. Zanim zaprojektujesz, dowiedz się, co chcesz zaprojektować; w przeciwnym razie tracisz dużo czasu.

Jill Salisbury (el-furtiture.com)

Dyrektor i założyciel el: Environmental Language w Chicago, przewodniczący National ASID Sustainable Design Council, współprzewodniczący Healthy Home 2010

Przeprowadzić profesjonalną ocenę istniejących warunków w celu określenia wszelkich potrzeb w zakresie redukcji emisji (ołów, pleśń, azbest itp.). Poszukaj profesjonalnego projektanta lub wykonawcę przeszkolonego przez firmę ReGreen, która doradzi w zakresie lokalizacji, wydajności wody, zużycia energii, materiałów i jakości środowiska w pomieszczeniach. Mogą Ci pomóc w analizie kosztów i korzyści, aby ustalić, które aktualizacje zapewnią Ci najlepszy zwrot z inwestycji. Oto Twoja szansa, aby rozważyć ulepszenie do takich rzeczy jak bezzbiornikowy podgrzewacz wody, urządzenia Energy Star, krany certyfikowane przez WaterSense, podwójne toalety spłukujące, ciepło promieniowania, jednostki geotermalne, nowe energooszczędne okna i lista jest długa. Aby poprawić warunki w pomieszczeniach, zbadaj możliwość dodania okien, aby zwiększyć naturalne światło dzienne. Zastąp starą izolację opcją bez włókna szklanego, aby uniknąć narażenia na cząstki stałe i chronić jakość powietrza w pomieszczeniach.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com)

Projekt Expert, The KOHLER Store w Chicago

Kompletny remont domu nie jest konieczny, aby doprowadzić do zdrowszego trybu życia, ale planowanie na przyszłość jest ważnym krokiem. Rozpocznij od zdobycia wiedzy na temat produktów, którymi dziś jesteś otoczony, które mogą wpływać na twoje zdrowie - na przykład wyrzuć konwencjonalne produkty czyszczące pod zlew.

Nie tylko skupiamy się w naszych domach, ale musimy wziąć pod uwagę wpływ na nasze otoczenie. Mniej niż 1% światowego zaopatrzenia w wodę słodką jest dostępna dla ludzi, więc musimy oszczędzać wodę. Napraw nieszczelne krany, które mogą co roku marnować ponad 2000 galonów wody. Zaktualizuj starsze, mniej wydajne modele toalet; 1, 6 miliarda galonów wody marnuje się w Stanach Zjednoczonych każdego dnia z powodu nieefektywnych toalet. Zainwestuj w system filtracji wody i szklane lub nierdzewne butelki wielokrotnego użytku - codziennie wyrzucane jest 30 milionów plastikowych butelek.

Porady dotyczące remodelingu dla zdrowszego domu
Kategoria Spraw Medycznych: Choroby

Pytania I Odpowiedzi Na Temat Zdrowia