Kiedy jedzenie i fitness nie mieszają się


Zdrowie I Medycyna Wideo: KlejNuty - Bende Go Zjad! (prod. CeZik) (Sierpień 2018).



Czy podczas ćwiczeń często zauważasz objawy alergii - ale nie zawsze?

Thinkstock

Prawdopodobnie słyszałeś o astmie wywołanej wysiłkiem fizycznym, ale czy wiesz, że ćwiczenia mogą również wywoływać alergie pokarmowe? Alergia pokarmowa wywoływana wysiłkiem ma miejsce, gdy przed rozpoczęciem ćwiczeń spożywa się określone pokarmy. Gdy podnosisz tempo, a twoje ciało się nagrzewa, możesz czuć swędzenie i oszołomienie.

Następnie możesz mieć objawy, takie jak pokrzywka, a nawet reakcja - ciężka, ogólnoustrojowa reakcja.

Lekarstwo na wywoływaną przez organizm alergię pokarmową jest proste - unikaj jedzenia przez kilka godzin przed treningiem. Trudniejsze jest ustalenie, że problemem jest alergia pokarmowa, a następnie znalezienie żywności, która ją powoduje. Skontaktuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby dowiedzieć się, jak znaleźć sprawcę, abyś mógł wygodniej ćwiczyć.

Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2006

Kiedy jedzenie i fitness nie mieszają się

Kategoria Spraw Medycznych: Choroby