8 sposobów kobiety w kolegium mogą chronić swoje zdrowie

Zdrowie I Medycyna Wideo: (THRIVE Polski / Polish) Prosperowanie: Co u licha Musimy Zrobić? (Grudzień 2018).

Anonim

PONIEDZIAŁEK, 11 września 2017 r. (Aktualności HealthDay) - Rozpoczęcie studiów oznacza, że ​​nadszedł czas, aby młode kobiety przejęły opiekę nad swoim zdrowiem.

Dr. Aparna Sridhar, adiunkt w dziedzinie położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, oferuje kilka wskazówek w wiadomościach uniwersyteckich.

Poznaj swój stan zdrowia. Porozmawiaj z rodzicami i lekarzem, aby upewnić się, że jesteś na bieżąco z testami zdrowotnymi, zdjęciami i zaleceniami. Zapytaj o stan alergii i innych problemów zdrowotnych.

Ochrona przed HPV. Sridhar powiedział, że studenci powinni upewnić się, że zostali zaszczepieni przeciwko ludzkiemu wirusowi brodawczaka (HPV), zakażeniu przenoszonemu drogą płciową. "Może powodować raka szyjki macicy, ale można temu zaradzić za pomocą szczepień przeciwko HPV i badań przesiewowych za pomocą wymazów z papki" - powiedziała.

Dowiedz się, jak uzyskać opiekę zdrowotną w kampusie. Dowiedz się, gdzie znajduje się najbliższe centrum zdrowia, które akceptuje twoje ubezpieczenie.

Śledź cykle menstruacyjne. Świadomość twojego cyklu pozwoli ci podać lekarzom szczegółowe informacje, jeśli wystąpi problem. "Kiedy pytam moich pacjentów, kiedy minął ich ostatni okres, pierwszą rzeczą, którą robią, jest otwarcie ich telefonu komórkowego. Wiele kobiet śledzi teraz swoje cykle w aplikacjach "- powiedział Sridhar. Możesz również chcieć śledzić swój nastrój, skurcze i kontrolę urodzeń.

Chroń się podczas seksu. Należy rozważyć użycie prezerwatyw w celu ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD). Zapobiegaj nieplanowanym ciążom, stosując antykoncepcję i antykoncepcję awaryjną po stosunku bez zabezpieczenia.

Nie toleruj wykorzystywania seksualnego lub przemocy. Jedna czwarta kobiet z licencjackich jest atakowana seksualnie w kampusie. Skorzystaj ze strony internetowej kampusu lub asystenta rezydenta, aby uzyskać pomoc w zgłoszeniu napaści.

Należy przestrzegać dobrych nawyków higienicznych. Zmień ochronę sanitarną zgodnie z zaleceniami. Używaj bezzapachowego, neutralnego pH mydła w okolicy pochwy zamiast pachnących mydeł lub szamponów. Unikaj kobiecych aerozoli, biszkoptów lub proszków.

"Upływ pochwy jest nieprawidłowy, jeśli masz swędzenie, zaczerwienienie i ból" - powiedział Sridhar. "Polecam pacjentom, aby spotkali się z lekarzem, jeśli mają wyładowanie, które jest zielonkawo-żółte, pieniste lub nieprzyjemny zapach. "

Uważaj na infekcje dróg moczowych. "Pij dużo wody, aby wypłukać system i porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli odczuwasz ból i częste oddawanie moczu podczas palenia" - powiedział Sridhar. "Jeśli zaniedbane, mogą prowadzić do infekcji nerek. "Zawsze oddawaj mocz po seksie.

Więcej informacji

Aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia kobiet, odwiedź kobietę. Gov.

ŹRÓDŁO: University of California, Los Angeles Health Sciences, informacja prasowa

8 sposobów kobiety w kolegium mogą chronić swoje zdrowie
Kategoria Spraw Medycznych: Diagnostyka